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1、小周天,本義指地球自轉(zhuǎn)一周,即晝夜循環(huán)一周;后經(jīng)引申,被內(nèi)丹術(shù)功法借喻內(nèi)氣在體內(nèi)沿任、督二脈循環(huán)一周,即內(nèi)氣從下丹田出發(fā),經(jīng)會陰,過肛門,沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關(guān),到頭頂泥丸,再由兩耳頰分道而下,會至舌尖(或至迎香,走鵲橋)。
2、與任脈接,沿胸腹正中下還丹田。
3、因其范圍相對較小,故稱小周天。
4、又稱子午周天、取坎填離、水火既濟(jì)、玉液還丹等。
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關(guān)鍵詞: 地球自轉(zhuǎn) 水火既濟(jì)