(相關(guān)資料圖)

作者：小番茄 來源：新東方家庭教育（ID：xdfjtjy）

永遠(yuǎn)不要低估你的話對孩子一生的影響力。

? 點(diǎn)上方 綠標(biāo) 可收聽國學(xué)文化主播朗讀音頻

前幾天，偶然看到北大心理學(xué)博士李松蔚講的一個(gè)故事。

他有一個(gè)9歲的女兒。在送女兒學(xué)游泳的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)女兒非常怕水，怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。 教練越告訴她不要害怕，越適得其反。 他很苦惱：怎么樣才能讓女兒變得自信，克服對水的恐懼呢？

他回想起一開始，女兒對游泳沒有這么恐懼，但在經(jīng)歷過幾次嗆水、以及教練的糾正后，她才變得越來越害怕。

“如果這時(shí)我跟女兒說‘加油，你可以的’或者‘加油，你很棒’，她可能會(huì)暫時(shí)壓抑自己的恐懼；但很快當(dāng)她看到別人游得比她好，自己手勢又錯(cuò)了，只會(huì)更加著急，陷入不斷嗆水的循環(huán)......”

于是，李松蔚并沒有鼓勵(lì)或者夸贊女兒，而是悄悄告訴了她一個(gè)秘密：

“每個(gè)人學(xué)游泳都要害怕100次，你現(xiàn)在已經(jīng)害怕十幾次了，再害怕80多次就能學(xué)會(huì)了。”

結(jié)果，她的女兒很快就克服了恐懼、學(xué)會(huì)了游泳，在水里像小海豚一樣自在。 為什么如此神奇？ 原因在于，女兒害怕的情緒被接納后，又得到了重構(gòu)，當(dāng)她知道“害怕”是件正常的事情后，反應(yīng)就不一樣了。為人父母，我們都希望能培養(yǎng)出一個(gè)陽光、自信、不畏挫折的孩子。 但是，想培養(yǎng)一個(gè)自信的孩子，不能一味靠夸獎(jiǎng)或是鼓勵(lì)。 不妨試試這4種溝通技巧，幫孩子找回自信的路。

01

關(guān)鍵詞：